Seu Hub de
Desenvolvimento Pessoal
Ferramentas que realmente funcionam, selecionadas criteriosamente com base em pesquisas científicas.
Chega de métodos da moda. Apenas técnicas comprovadas para ajudar você a alcançar seu potencial máximo.
Nem toda técnica de autoajuda funciona.
Nós selecionamos as que funcionam.
O mercado está cheio de promessas vazias. No My Goals Hub, cada ferramenta passa por um critério rigoroso: só entra na plataforma se houver evidência científica comprovando sua eficácia.
Pesquisa
Revisamos literatura científica e estudos peer-reviewed antes de adicionar qualquer ferramenta
Validação
Só incluímos técnicas com resultados mensuráveis e replicáveis em diferentes contextos
Simplificação
Transformamos pesquisas complexas em ferramentas simples e práticas para o dia a dia
Planejador de Metas Anuais
Nossa primeira ferramenta, baseada em pesquisas sobre definição de objetivos e accountability social
+65% de chances de sucesso
Estudos da American Society of Training mostram que metas compartilhadas publicamente têm 65% mais chances de serem alcançadas.
Máximo de 8 metas
Pesquisas sobre foco e produtividade indicam que limitar objetivos aumenta significativamente a taxa de conclusão.
3 tipos de acompanhamento
Metas quantitativas, hábitos semanais ou baseadas em tempo. Cada tipo com visualização de progresso adequada.
Como funciona
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Defina suas metas
Escolha até 8 metas em 13 áreas da vida
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Acompanhe o progresso
Checkboxes, contadores e barras visuais
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Compartilhe publicamente
LinkedIn e X com um clique
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Conquiste seus objetivos
O compromisso público é a chave
Mais Ferramentas a Caminho
Estamos pesquisando e validando novas ferramentas para expandir o hub. Todas passarão pelo mesmo critério rigoroso de evidência científica.
Diário de Gratidão
Psicologia Positiva
Rastreador de Hábitos
Atomic Habits
Revisão Semanal
Metodologia GTD
Mindfulness
Neurociência
Tem sugestão de ferramenta? Queremos ouvir você!
Pronto para crescer com base em ciência?
Comece agora com o Planejador de Metas e seja o primeiro a acessar novas ferramentas assim que forem lançadas.
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